Les chaussures de course sont une invention relativement nouvelle, que les concepteurs améliorent constamment. Nous comprendrons quels sont les types de produits spécifiques à exécuter.
Chaussures de course amateurs
Pour remporter des victoires sportives, une aspiration ne suffit pas. Pour que les cours d'éducation physique soient sûrs et productifs, une attention particulière doit être accordée au choix des chaussures.
Baskets
Les baskets, spécialement conçues pour la course à pied, se caractérisent par un degré élevé de résistance à l'usure . Ils réduisent la pression exercée sur le pied pendant le mouvement et réduisent les impacts sur l'asphalte, le sol ou d'autres surfaces presque à zéro .
Ils sont en cuir et en tissu épais .
La semelle est faite de caoutchouc et d'autres matériaux phytopolymères. Les amortisseurs sont placés sous le talon ou sous la pointe. Cela contribue à une meilleure poussée du pied du sol.
Ils conduisent bien l'air, car leurs jambes doivent être à l'aise et ne doivent pas transpirer ni surchauffer, même pendant les courses difficiles.
IMPORTANT! Pour les exercices en plein air, les fabricants proposent des chaussures à base rainurée.
Il crée la meilleure connexion avec différentes surfaces.
Pour les entraînements dans les centres de fitness, les baskets les plus populaires à plate-forme.
Chaussures de course
Les chaussures de sport sont reconnues comme des chaussures réelles par les coureurs .
Une condition préalable est la présence de dépréciation, qui réduit la charge sur le corps humain et augmente les performances de vitesse. Le plus souvent, il se situe dans la zone du talon, mais parfois aussi dans l'arc. Lors du choix des marques populaires, les étiquettes indiquent toujours où se trouve la partie amortissement.
La semelle de la chaussure est renforcée avec des inserts en matériaux durables . Ils sont situés dans des endroits de charge accrue, tels que le talon et la partie extérieure de l'orteil. Il devrait être différent, être fort et facilement plié afin que l’occupation soit aussi pratique que possible et ne soit pas traumatisante.
La surface au coude est douce, mobile et bien perméable . Mais le dos devrait être solide . Vous devriez faire attention au fait qu'elle n'a pas appuyé et n'a pas provoqué de sensations timides de ce côté de la jambe.
Les spécificités des chaussures pour hommes et des chaussures pour femmes diffèrent de manière significative et pas seulement en couleur
Le pied féminin est plus difficile en ce qui concerne la conception des chaussures . Il peut utiliser des matériaux spéciaux et des technologies spéciales. Cela est dû à la configuration particulière des jambes féminines.
Référence : le talon des baskets pour femmes devrait avoir une hauteur supplémentaire et la chaussure devrait être plus étroite.
Les représentants du sexe faible pèsent beaucoup moins. Par conséquent, la dépréciation des chaussures pour femmes est plus douce que celle des hommes.
Chaussures pour professionnels
Pour les grands sports, les chaussures sont développées avec soin, car cela affecte les indicateurs de performance.
Goujons pour la course
Les chaussures à crampons ont gagné en popularité parmi les athlètes professionnels.
Étudier réduit les blessures et aide à remporter des victoires sportives.
Grâce aux crampons, l' adhérence sur la surface de la piste est améliorée . Cela joue un rôle important dans la réalisation de vitesses élevées. Il élimine également les dérapages .
Lorsque vous achetez des chaussures de sport, vous devez savoir à l'avance quel type de jogging elles seront conçues. Les athlètes professionnels préfèrent la version légère des baskets.
Conseils pour choisir des chaussures de course
Il y a des caractéristiques spécifiques à considérer lors de l'achat de chaussures de course.
- Les chaussures doivent clairement s'adapter à la jambe et la réparer
- Il est préférable de privilégier les baskets avec support voûte plantaire . Cela permet au pied de s'asseoir plus confortablement sur la litière.
- Laçage doit être situé de manière asymétrique, plus près de l'intérieur du pied . Il est préférable que les boucles de laçage ne soient pas fixées par une barre et situées dans des compartiments différents. Cela permet d'ajuster la largeur aux jambes.
- Choisissez des matériaux naturels . Il peut être en cuir, en coton ou en tissu avec des empiècements en cuir). En eux, le corps va respirer.
- Les chaussures achetées doivent avoir un espace libre et ne pas être dos à dos .
- Il est recommandé de mesurer ses chaussures à la fin de la journée ou après un effort physique. A cette époque, le pied a des dimensions optimales. Il est préférable d’essayer des chaussettes dans lesquelles il est prévu de courir. Ils fourniront l'ajustement final sur le pied.
- La semelle intérieure doit être facile à atteindre pour pouvoir être remplacée rapidement si nécessaire.
- En poids, la vapeur doit être légère, pas plus de 400 g .
ATTENTION! Les personnes ayant beaucoup de poids devraient choisir les chaussures avec un sérieux particulier.
Il convient de choisir des modèles spécialement conçus pour une charge de choc maximale. Dans le même temps, il convient de prêter attention à la technique de course à pied. Ainsi, si la force de poussée principale est principalement exercée sur le talon, le modèle doit bénéficier d’une protection spéciale (soulèvement du talon, éléments d’amortissement).
Le choix des chaussures de jogging est varié. Nous espérons que cet article vous aidera à trouver les bonnes chaussures lors du choix de chaussures de course adaptées aux sportifs et aux coureurs professionnels.
