Comment commence le chemin de combat d'un partisan du corps à corps? Non, pas de mise en scène, d'apprentissage de techniques, ni même d'échauffement. Le chemin commence par le pliage correct d'un kimono et l'attachement d'une ceinture, auxquels cet article est consacré.
Avec la mauvaise technique consistant à attacher la ceinture, la veste «volera» et s’ouvrira constamment, ce qui causera des inconvénients et des commentaires de l’entraîneur.
Important! Choisissez une ceinture pour vous. La longueur peut aller de 2 à 3, 2 mètres.
Contenu
- Deux méthodes pas à pas: comment nouer une ceinture sur un kimono
- Conseils utiles
Deux méthodes pas à pas: comment nouer une ceinture sur un kimono
Les deux types les plus courants de ligage. Ils sont universels et sont utilisés en plus des combats au corps à corps dans les domaines du karaté, du judo, du ju-jitsu et du sambo.
Première manière:
- D'abord, déterminez le milieu et juste au-dessus du nombril, étirez l'obi à la taille;
- Enroulez autour de la taille pour que les extrémités avancent. Tenez les extrémités avec les deux mains sur les côtés;
- Le bord gauche regarde vers le bas, et le droit est tracé en premier, puis sous la bande sur le ventre. Nous obtenons une boucle pas complètement resserrée;
- Nous étendons la fin gauche à travers la boucle formée et serrons aussi serré que possible. L'essentiel est que le nœud soit plat.
La deuxième façon:
- Prenez le bout de la ceinture au niveau de la taille. Sélectionnez la longueur de cette extrémité courte pour vous-même (30–40 cm);
- Avec un long bord, faites deux tours autour du corps. Les couches se superposent strictement les unes aux autres;
- L'extrémité supérieure externe prend deux couches sur l'abdomen par le bas;
- Les étapes restantes sont répétées de la première manière.
Important! La différence entre les méthodes réside uniquement dans les méthodes de recouvrement de la taille, le noeud restant inchangé.
Conseils utiles
Lorsque vous nouez, assurez-vous que le kimono est bien fixé et qu'aucun élément ne vous empêche de bouger. Sinon, des défauts dans la forme peuvent affecter la mise en œuvre des techniques.
Après avoir fait deux tours de l'obi autour du corps et l'avoir noué, faites attention à la longueur des extrémités - il ne doit pas dépasser 30 cm.
Important! La correction du nœud est vérifiée comme suit: les extrémités seront situées sous le bord de la veste, mais au-dessus du niveau des genoux.
Si la ceinture est achetée pour des enfants, elle doit être prise plus doucement que pour un adulte, sinon il ne pourra pas l'attacher seul.
Ce sont les informations de base que vous devez savoir lorsque vous choisissez une ceinture. Nous avons examiné les principales méthodes de ligage. Avec une certaine habileté, le processus entier prendra environ une minute. Entraînement fructueux et succès dans les réalisations sportives!
