Comment choisir des chaussures d'été et d'automne si les jambes gonflent?

En été et au début de l'automne, je veux flotter, mais l'œdème peut planifier ses propres ajustements. Pour ne pas vous fatiguer et commencer à rentrer chez vous au bout de 1 à 2 heures, faites bien attention au choix des chaussures. Cela aidera à réduire la gêne causée par l'œdème, à éviter la douleur et à accomplir toutes les tâches prévues pour la journée.

Quelles chaussures sont recommandées pour de telles jambes?

Une enflure sévère accompagnée d'une élévation trop importante du pied, de clous incarnés, d'une articulation saillante du pouce, d'un pied plat, d'un mollet excessivement large et du bas de la jambe est une condition qui nécessite le port de chaussures spéciales. Il doit être conforme aux recommandations orthopédiques . Exemples de telles recommandations:

  1. Semelles Ils sont obligés de bien maintenir la voûte plantaire et ont une épaisseur inégale, ce qui correspond aux caractéristiques anatomiques du pied.
  2. Talon Avec un œdème pendant la grossesse, il est préférable de ne pas porter de chaussures à talons, mais pour tous les autres, un talon plus petit, de 2 à 5 cm, est recommandé. Si vos jambes se fatiguent même de lui, mais que vous voulez ajouter de la croissance et étirer visuellement votre silhouette, alors, à votre service, des modèles avec une plate-forme soignée (une haute peut également causer un inconfort).
  3. Couleur Les matériaux sombres absorbent plus de rayons de chaleur que la lumière. Portez des chaussures légères pour vous sentir léger et éviter la surchauffe.
  4. Taille. Lorsque vous achetez des chaussures, vous devez vous asseoir sur votre pied.

Mais vous devez éviter les sandales d’été et les chaussures tissées avec des cordes (elles se planteront), des chaussures d’hiver (le pied ne doit pas être chaud, sinon le problème de l’œdème ne fera qu’aggraver), des modèles avec une plateforme et des talons hauts (difficile à porter, même en parfaite santé). jambes, essayez donc de privilégier les talons et les plateformes traditionnels).

Des chaussures qui ne causeront pas d'inconvénients

La longueur des bootlegs est un point sensible pour ceux qui ont les jambes enflées. Il y a un risque de ne pas verrouiller la serrure à cause du gonflement qui s'est développé dans la soirée. Dans le même temps, des bottes raccourcies, atteignant à peine le caviar, ne sont pas un moyen de sortir de la situation.

D'une part, la taille de la partie inférieure de la jambe peut également augmenter de manière significative. Par conséquent, rien ne garantit qu'après la journée de travail, il sera possible de fermer la fermeture à glissière . En revanche, les souliers qui remontent au mollet peuvent facilement souligner la différence entre la cheville et la tige et augmenter visuellement la partie ouverte de la jambe. L'écart entre le genou et le mollet change particulièrement visuellement.

La solution peut être l'acquisition

  • démarrage (il existe des modèles qui ont l'air très soigné et approprié, même en combinaison avec une jupe);
  • bottes assez hautes aux genoux avec un bootleg suffisamment large;
  • chaussures de sport (les baskets dont l'épaisseur de la semelle est inégale sont plus appropriées que les baskets absolument plates).

Important! Faites attention aux mocassins, mocassins, chaussures de bateau, slips, chelsea, oxfords. Parmi les options proposées, vous trouverez sûrement la solution qui vous convient.

Avant d'acheter, il est également utile de vérifier l'élasticité du matériau dans lequel les chaussures sont cousues . Les étirements en cuir véritable, le daim et le nubuck sont moins déformés. Les substituts de peau artificiels sont plus susceptibles d’éclater et de se fissurer ou de se disperser au niveau des coutures ou des fermetures à glissière que de s’étirer. Il existe des exceptions à cette règle, mais cela vaut-il le risque?

Important! Obtenez des chaussures bien cousues. Elle est la seule capable de supporter la charge des jambes gonflées et fatiguées.

Lorsque vous choisissez une paire pour la chute, faites bien attention à la chaussette . Cela est nécessaire car les doigts sont également sujets au gonflement. Si vous ne voulez pas vous sentir mal à l'aise et ne vous précipitez pas pour vous familiariser avec le problème de la croissance des ongles, achetez des bottes, des bottes et des chaussures à bouts ronds, carrés ou complètement ronds.

Caractéristiques de choix

Idéalement, vous devez vous rendre au magasin le soir, lorsque les poches ont atteint leur maximum . Cependant, à ce moment-là, les jambes peuvent être si douloureuses que non seulement les achats, mais la moindre activité semblera être une torture. Par conséquent , le shopping vaut la peine de partir l'après-midi . Si le problème n'est pas aussi grave et que l'état de santé le permet, n'hésitez pas à suivre les recommandations courantes et à visiter les magasins de chaussures après le travail.

Un autre point important est esthétique. Le désir de cacher notre problème à ceux qui nous entourent nous amène à cacher littéralement le pied enflé en le «bloquant» dans des chaussures fermées. En été, cela ne devrait jamais être fait. En raison d'une violation du transfert de chaleur, l'œdème ne fera qu'augmenter . La tentative de «ressembler à tout le monde» se terminera par une douleur aiguë, vous pourrez passer ce jour-là encore moins que d'habitude.

La question de la beauté nous pousse également à abandonner des chaussures qui sont raisonnables dans notre situation. Oui, les bateaux ont une apparence beaucoup plus raffinée et féminine que des pantoufles avec velcro ou un élastique à l'avant. Et même si vous essayez de trouver les chaussures les plus attrayantes de ce type, cela ne pourra toujours pas remplacer complètement les bateaux.

Mais dans les pantoufles, où la semelle a une épaisseur différente selon les régions, vous pouvez marcher toute la journée et aller où vous voulez, à de rares exceptions près (par exemple, dans de telles chaussures, il n’est pas habituel d’aller au restaurant), mais dans des chaussures à talons hauts la jambe enflée comprimée de tous les côtés commencera à pulser en 0, 5 à 1, 5 heure. Et votre promenade se terminera par un vol urgent pour rentrer chez vous afin de lever vos jambes et de traiter les cors qui sont apparus .

Important! Des bandes élastiques à l'avant des pantoufles et sur les côtés des chaussures ou des bottes vous faciliteront la vie en cas de poches. Faites également attention au velcro et au laçage. Ils augmenteront l’espace interne de la chaussure avec un gonflement vif et important des jambes.

L'autre extrême consiste à porter des baskets et une baskette toute l'année. En fait, marcher constamment dans des chaussures de sport n’est pas bon pour la santé . Alternez des baskets avec des chaussures et des sandales sur un petit talon (plateforme), et vous éviterez ainsi le développement de problèmes supplémentaires avec le pied. Et lors de l'achat de chaussures, assurez-vous d'essayer les deux chaussures.