Comment choisir des chaussures d'été fermées pour que vos pieds ne transpirent pas

La transpiration est un processus physiologique naturel qui, lors du fonctionnement normal du corps, ne provoque pas de gêne. Mais parfois, la sueur devient abondante et s'accompagne d'une odeur . Certains sont confrontés à ce problème en été lorsqu'ils sont obligés de porter des chaussures fermées.

Chaussures fermées en été - et n’est-ce pas pourquoi vos pieds transpirent?

Toutes les chaussures peuvent être à l’origine d’une transpiration excessive, mais le remplacer par une autre paire ne garantit pas l’élimination du problème.

Les principales causes de transpiration des pieds:

  • non-respect des règles d'hygiène;
  • chaussures mal choisies;
  • produit fabriqué avec un matériau de qualité médiocre;
  • augmentation de l'activité physique, ce qui augmente la transpiration;
  • mauvaise nutrition avec beaucoup de sel et de gras;
  • troubles hormonaux, maladies du système endocrinien;
  • des déviations dans le travail des organes internes, du foie, des reins;
  • champignon sur les jambes, dermatite, eczéma.

Les chaussures fermées ne sont pas une cause fondamentale de la transpiration des pieds. Mais une paire mal appariée peut causer une gêne et augmenter la transpiration.

Choisir les bonnes chaussures d'été

Parfois, un code vestimentaire ou d'autres circonstances vous obligent à porter des chaussures fermées. Mais ce n’est pas une raison pour supporter une transpiration excessive et une odeur désagréable.

Plusieurs règles peuvent vous aider à éviter les désagréments en été:

  1. Strictement de taille. On pense qu'il vaut mieux acheter des chaussures le soir, lorsque la jambe gonfle légèrement et grossit davantage. Une erreur courante consiste à acheter une taille plus petite ou avec un bloc trop étroit. A un tel choix, les pentes de la femme soulignent l'élégance de la jambe. Mais en réalité, dans les chaussures étroites, la circulation sanguine est perturbée, des cors peuvent apparaître et la jambe commence à transpirer plus que la normale. Les chaussures plus grandes que nécessaire ont également leurs inconvénients. Si elle est large dans le bloc ou longue, les doigts sont obligés de se forcer à tenir des chaussures ou des chaussures. En plus de la transpiration excessive, cela peut entraîner des douleurs au dos et une déformation des pieds.
  2. Soulever dans votre pied. Si la hauteur est plus basse, la jambe subira un stress. Dans ce cas, toute la charge tombe sur les doigts et les talons, où se forment les cors et où la transpiration augmente.
  3. Matériaux naturels. Le cuir artificiel par temps chaud ne fournit pas une ventilation adéquate et n'enlève pas l'excès d'humidité. Pendant la journée, les chaussettes accumulent des sensations désagréables et la sueur libérée est absorbée par les chaussures. Il convient de prêter attention aux semelles intérieures . Ils devraient être faits d'un matériau doux et respirant. Si le fabricant a choisi des semelles intérieures de mauvaise qualité, elles doivent être remplacées.
  4. Chaussures vernies - non! Elle a l'air élégante, mais le porter toute la journée est mauvais pour ses jambes. Le cuir verni ne laisse pas entrer d'air et perd son apparence par temps chaud.

Comment éviter de transpirer en été

Choisir des chaussures de qualité et de qualité ne suffit pas. L'été est une période de temps chaud et de soleil éclatant.

Il est déconseillé de porter tout modèle fermé sur un pied nu. Par temps chaud, la peau des pieds frotte contre l'intérieur de la chaussure et, même avec des matières naturelles et respirantes, elle produit de la transpiration. Sous les baskets

ou des mocassins font des traces de coton.

Si elles sont mal chaussées, des chaussures spéciales en nylon pour hommes et femmes sont vendues dans les magasins.

Il est nécessaire de respecter les règles d'hygiène personnelle. Pour ce faire, changez de chaussettes tous les jours et lavez vos pieds à l'eau froide avec du savon à lessive. En été, par temps chaud, la fréquence de lavage des pieds peut être augmentée jusqu'à 3 ou 4 fois par jour.

Si les chaussures absorbent les odeurs et la sueur, elles doivent être séchées. Pour éliminer l'odeur à l'intérieur du spray avec des sprays spéciaux. Vous pouvez utiliser des déodorants pour les pieds. Ils réduisent la transpiration et bloquent les odeurs.

Dans de rares cas, la transpiration ne dépend que de chaussures mal choisies. Cela devient généralement évident lors du changement d'une paire à l'autre. Dans d'autres cas, il est nécessaire de traiter la cause de la transpiration. Pour ce faire, vous devez revoir le régime alimentaire, consulter un médecin et surveiller de près l’hygiène corporelle.