L'excès de poids est un fléau du 21ème siècle. C'est chez les hommes et les femmes, chez les enfants et les personnes âgées. Au moment où une personne réalise qu'elle a un excès de poids, elle commence à chercher des moyens de perdre du poids.
Certains vont à un régime et rompent avec eux, d'autres meurent de faim et épuisent le corps en s'entraînant, tandis que d'autres se tournent vers des spécialistes et perdent du poids sous la supervision d'un médecin. Il existe un quatrième groupe de personnes: ils croient en l'efficacité des pilules amaigrissantes, des bracelets, des boucles d'oreilles et des ceintures. Les vendeurs et les fabricants de ces produits promettent une perte de poids sans effort ni restriction.
Nous examinerons l'efficacité et la conception des ceintures amincissantes - cela vaut-il la peine de dépenser de l'argent, comment fonctionne le mécanisme de travail et est-il en mesure de contribuer au processus de perte de poids, de suppression de l'estomac?
La ceinture minceur est-elle efficace?
Il y a des gens qui croient que la ceinture miracle va faire fondre leurs dépôts graisseux ou faire sortir le gras des cellules et l'enlever avec de la sueur. Cela indique l'ignorance et le fait de sauter les cours de chimie et d'anatomie de l'école.
ATTENTION! Que vous utilisiez de la chaleur ou un massage importe peu - il est impossible de faire fondre la graisse, et encore plus de s’évaporer avec la sueur. La graisse est brûlée à la suite d'une oxydation - il n'y a pas d'autres méthodes.
Pour ouvrir les yeux sur l'absurdité de telles promesses, considérons le processus de combustion des graisses:
- Les dépôts graisseux sont brûlés dans les mitochondries des cellules musculaires - une sorte de petite station d’énergie cellulaire. Dans les mitochondries, les graisses entrent en l'absence d'une autre source d'énergie - lorsque vous ne consommez pas de glucides depuis longtemps et que la réserve d'énergie dans le foie - le glycogène - est épuisée. Pour l'obtenir, le corps est obligé de traiter des dépôts de graisse stratégiques.
À la suite de l'oxydation, la graisse dans les mitochondries est convertie en énergie dont les muscles ont besoin. Mais l'oxydation ne se produit qu'en présence d'oxygène, comme une flamme en feu. Par conséquent, pour perdre du poids, il est important de bouger beaucoup - les muscles ont besoin d'énergie et respirent l'air frais - la graisse sera oxydée et brûlée.
AIDE! Pas de cellules graisseuses sont brûlées dans les muscles - après la période d'adolescence, leur nombre reste avec la personne pour la vie. Les acides gras sortent de ces cellules et sont envoyés dans les mitochondries musculaires, où ils sont brûlés.
Il est évident que la graisse ne brûlera pas uniquement avec une telle ceinture. Néanmoins, considérez ce qu’ils sont et ce que les fabricants promettent. Au moins pour comparer le processus réel de la combustion des graisses avec les promesses des moniteurs.
Quelques mots sur les types et le principe de travail
Les ceintures amincissantes sont divisées en 3 types - les vibrations, avec l’effet des saunas et du néoprène. Il existe également des stimulateurs musculaires, ils ont des capteurs intégrés. Les capteurs électriques transmettent une micro-décharge de courant aux muscles et stimulent ainsi leur contraction. Les miostimulants sont plus utilisés pour gonfler des muscles, ils ne concernent notre sujet qu'indirectement, nous ne nous arrêterons donc pas là.
Vibrant. L'efficacité de la ceinture s'explique par l'effet du massage par vibration sur les cellules adipeuses. Cette stimulation aurait pour conséquence que les cellules libèrent de la graisse et l'excrètent avec la sueur.
Du point de vue de la science, ce n'est pas vrai, mais du côté de la médecine, il y a un danger:
- Les vibrations actives entraînent des contractions musculaires, même les plus profondes. De ce fait, les petits muscles sont remplis de sang, ce qui constitue déjà un œdème. L'œdème artificiel est dangereux pour une colonne vertébrale malade. Cela peut enflammer les maladies chroniques. Et si vous ne les connaissiez pas auparavant, ils peuvent faire leurs preuves de manière sévère et critique.
Basé sur le processus de lipolyse, il est clair qu'il ne peut y avoir de perte de poids.
AIDE! La lipolyse est la décomposition des graisses en acides gras oxydés dans les muscles.
Avec l'effet d'un sauna. La ceinture a des éléments chauffants. Courir sur piles ou électricité. Le fabricant promet d’accélérer la combustion des graisses en augmentant la température corporelle. Mais en fait, en plus de retirer le liquide, il ne peut rien faire.
Souvent, ces modèles sont équipés d'un mécanisme de vibration et promettent un double effet. Dans ce cas, une augmentation de la température s'ajoute au risque de vibration. Et cela menace avec des maladies de la colonne vertébrale.
Néoprène. Une ceinture en néoprène promet de réchauffer la graisse et de contribuer ainsi à sa combustion. Certaines personnes croient sincèrement que la graisse peut fondre lorsqu'elle est exposée à des températures élevées.
IMPORTANT! Une ceinture chauffante ne peut éliminer que l'excès de liquide dû à la transpiration. Ce liquide sera récupéré dans la journée qui suit la procédure, comme cela se produit après le passage au bain ou au sauna.
Dans quels cas une telle ceinture est-elle un véritable assistant
Une ceinture amincissante en néoprène peut vraiment être utile dans les maladies de la colonne lombaire. Il s'adapte parfaitement au corps, ce qui fixe la position fixe du bas du dos. Il peut être utilisé pour réchauffer le bas du dos si nécessaire.
Autant que nous n'aimerions pas croire aux miracles - les ceintures vibrantes et chauffantes n'apportent aucun bénéfice pour la santé.
IMPORTANT! Il est largement admis qu'une ceinture serrée aidera à maintenir les muscles abdominaux tonifiés. En fait, le porter régulièrement peut aggraver les choses. Le corset musculaire cessera de remplir la fonction de soutien des organes internes, car il était assumé par la ceinture.
Quand cette ceinture est inutile
IMPORTANT! Si vous avez plus de 12 kilogrammes de poids excédentaire, maigrir sous la supervision d'un diététicien agréé. Avec la perte de poids indépendante, des milliers d'hommes et de femmes meurent dans le monde.
Il est inutile de porter une des ceintures et de penser que la graisse elle-même brûlera. Vous n'avez pas encore mis au point un tel appareil ou tablette. Et si vous portez un tel appareil, faites de l'exercice, mangez bien et perdez du poids, vous pouvez continuer à perdre du poids sans ceinture auxiliaire - vous y arriverez.
